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首先来说，金龙鱼油的主要原材料就是大豆，而大豆中的蕴含丰富的有益物质，能够给我们的身体提供丰富的营养，而且它除了含有丰富的植物蛋白和棕榈酸，硬脂酸以及亚油酸等多种对人体有益的成分以外，还含有大量的胡萝卜素和维生素a这些物质对人类眼睛发育都有十分积极的作用，能有效额的提高我们眼睛中的视网膜功能，防止一些有害物质对人类眼睛产生的伤害，因此经常食用金龙鱼油可以提高视力预防眼睛病变。
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