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不同的食品在烹饪的过程当中，豆油的用途也不一样，比如在煎、炒或者凉拌等，但是在凉拌的时候一定要使用熟油。
通常情况下，沈阳于洪金龙鱼豆油比较健康的吃法就是准备多种类型的豆油换着吃，不能长期使用同一种豆油，而且每天一定要控制用量.
由于市场上豆油的类型比较多，我们在选购的时候一定要观察豆油标签上的细节，有一些属于转基因豆油，建议不要选择。
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